1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse- und Pilzpfanne
Gemüse- und Pilzpfanne ist ein buntes, lebendiges Gericht voller Geschmack und Nährstoffe. Diese köstliche Mischung umfasst knackiges Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten, kombiniert mit erdigen Pilzen, alles vermischt in einer herzhaften Sojasauce- und Knoblauchmischung. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, ist dieses Pfannengericht nicht nur köstlich, sondern auch voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Es ist kalorienarm und kann leicht an jede Ernährungspräferenz angepasst werden. Genießen Sie es über einem Bett aus Reis oder Nudeln für ein vollwertiges, befriedigendes Gericht, das schnell und einfach zuzubereiten ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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