1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse und Getreidesalat
Gemüse- und Getreidesalat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das eine Mischung aus frischem Gemüse wie knackigen Paprika, saftigen Tomaten und knusprigen Gurken mit herzhaftem Getreide wie Quinoa oder Einkorn kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Jeder Bissen bietet einen gesunden Schub für Ihre Gesundheit, unterstützt die Verdauung und sorgt für langanhaltende Energie. Mit seinen lebendigen Farben und erfrischendem Geschmack ist Gemüse- und Getreidesalat das perfekte Gericht für ein leichtes Mittagessen oder eine zufriedenstellende Beilage beim Abendessen. Genießen Sie eine ausgewogene Mischung an Nährstoffen und erfreuen Sie Ihren Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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