1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegane Lasagne ohne Nudeln
Vegetarische Lasagne Ohne Nudeln ist eine köstliche Variation des klassischen italienischen Gerichts, das Schichten von geröstetem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Spinat zwischen reichhaltigem Ricotta und würziger Marinara-Soße vereint, alles eingebettet in einer knusprigen goldenen Kruste. Diese gesunde Version verzichtet auf traditionelle Nudeln, was sie kohlenhydratarm und glutenfrei macht, aber dennoch vollgepackt mit pflanzlichen Köstlichkeiten. Mit ihren lebendigen Farben und frischen Zutaten verführt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern liefert auch essentielle Vitamine und Mineralien. Perfekt für eine gesunde Familienmahlzeit oder ein zufriedenstellendes Abendessen, wird die Vegetarische Lasagne Ohne Nudeln jeden am Tisch erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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