1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseterrine
Gemüse-Terrine ist ein lebhaftes und elegantes Gericht, das Schichten von buntem, saisonalem Gemüse bezaubernd in einer Form präsentiert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, umfasst diese gekühlte Delikatesse typischerweise eine Vielzahl frischer Zutaten wie Zucchini, Paprika, Karotten und Spinat, alle miteinander verbunden durch eine zarte Gelé. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien ist sie eine gesunde Option für jede Mahlzeit, kalorienarm und reich an Geschmack. Oft als Vorspeise oder erfrischende Beilage serviert, ist Gemüse-Terrine nicht nur ein Fest für die Augen; es ist eine nahrhafte Wahl, die eine Brise frischer Gartenaromen auf Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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