1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 424.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüselasagne mit Bechamelsauce
Gemüselasagne mit Béchamelsauce ist ein herrliches, herzhaftes Gericht, das Schichten von frischem Gemüse, cremiger Béchamelsauce und zartem Teig vereint. Inspiriert von der klassischen italienischen Küche, enthält diese Lasagne lebhafte Zutaten wie Spinat, Zucchini und Paprika, alles perfekt gebacken. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist sie eine gesunde Option für die ganze Familie, die eine ausgewogene Mahlzeit ohne Verzicht auf Geschmack bietet. Mit einer goldenen Schicht geschmolzenem Käse bedeckt, ist jeder Bissen eine tröstliche Erfahrung, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Genießen Sie eine Scheibe gesunder Güte mit Gemüselasagne mit Béchamelsauce!
