vegane vietnamesische Sommerrollen

vegane vietnamesische Sommerrollen

Appetizer

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
7.9
Protein
55.2
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 4.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

71.4%
10.2%
18.3%
Fett: 56 cal (18.3%)
Protein: 31 cal (10.2%)
Kohlenhydrate: 220 cal (71.4%)

About vegane vietnamesische Sommerrollen

Vegane Vietnamesische Sommerrollen sind eine erfrischende und bunte Speise, die perfekt für jede Jahreszeit ist. Hergestellt mit zarten Reispapierhüllen sind diese Rollen gefüllt mit einer lebendigen Mischung aus frischem Gemüse wie knackigen Gurken, knackigem Salat und aromatischen Kräutern wie Minze und Koriander. Oft mit Tofu oder Avocado für zusätzliche Cremigkeit, verkörpern sie die Essenz der vietnamesischen Küche, bekannt für ihr ausgewogenes Verhältnis von Aromen und Texturen. Reich an Gemüse sind sie kalorienarm, aber reich an Vitaminen und Antioxidantien, was sie zu einer schuldfreien Wahl macht, die sowohl nährstoffreich als auch befriedigend ist. Genieße sie mit einer würzigen Erdnuss- oder Hoisin-Dippsauce für einen leckeren Abschluss!