1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegan Rührei
Veganes Rührei ist ein köstliches und nahrhaftes pflanzliches Gericht, das eine perfekte Alternative zum traditionellen Rührei bietet. Hergestellt mit zerbröseltem Tofu oder Kichererbsenmehl, ist es reich an Protein und essentiellen Aminosäuren. Verfeinert mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika, Spinat und Zwiebeln, bietet dieses Gericht eine Vielfalt an Vitaminen und Mineralien. Würzig mit Kurkuma für eine goldene Farbe und einen Hauch von Schärfe, ist Veganes Rührei von tröstlichem Essen aus Frühstückstischen auf der ganzen Welt inspiriert. Es ist arm an gesättigten Fetten und frei von Cholesterin, was es zu einer herzgesunden Wahl macht, die sättigt und Sie für den bevorstehenden Tag energiegeladen hält. Genießen Sie es auf Toast, in einem Wrap oder pur - Veganes Rührei ist eine vielseitige Freude!
