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Veganes Risotto

Veganes Risotto

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
7.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.2%
9.7%
18.1%
Fett: 53 cal (18.1%)
Protein: 28 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.2%)

About Veganes Risotto

Veganes Risotto ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das Arborio-Reis mit frischem, saisonalem Gemüse auf köstliche Weise vereint. Ursprünglich aus Italien stammend, wurde dieser Klassiker neu erfunden, um in einen pflanzlichen Lebensstil zu passen. Hergestellt mit Gemüsebrühe, angebratenen Zwiebeln und Knoblauch, besticht es durch Geschmack und bleibt dabei komplett frei von Milchprodukten. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist es reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und gesunden Fetten aus Zutatens wie Olivenöl. Mit seiner herzhaften Textur und Vielseitigkeit dient veganes Risotto als nahrhafte Mahlzeit, perfekt für jede Gelegenheit, um sicherzustellen, dass Sie die ganze Köstlichkeit genießen, ohne Ihre Gesundheit zu opfern.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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