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Veganes Rueben-Sandwich

Veganes Rueben-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
Kalorien
11.3
Protein
47.2
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 849.1 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 5.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

52.2%
12.5%
35.3%
Fett: 127 cal (35.3%)
Protein: 45 cal (12.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (52.2%)

About Veganes Rueben-Sandwich

Veganes Reuben-Sandwich ist eine geschmackvolle Variante des klassischen Deli-Lieblings. Es besteht aus Schichten marinierten, herzhaften Tempehs oder Jackfruits, die diesen herzhaften Biss mit sauerkraut und dairyfreiem Schweizer Käse verleihen, alles eingebettet zwischen geröstetem Roggenbrot. Ursprünglich aus der amerikanischen Deli-Szene stammend, ist diese pflanzliche Köstlichkeit voller kräftiger Aromen und bietet eine herzhafte Mahlzeit, die reich an Protein und Ballaststoffen ist und dabei komplett frei von Cholesterin. Genießen Sie den befriedigenden Knusper und die Würze und wissen Sie, dass Sie eine köstliche, nahrhafte Wahl treffen, die freundlich zur Umwelt ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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