Vegane überbackene Bohnen

Vegane überbackene Bohnen

Meal

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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218.2
Kalorien
10.9
Protein
36.4
Kohlenhydrate
3.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
218.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.6 g 4%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 909.1 mg 39%
Gesamtkohlenhydrate 36.4 g 13%
Ballaststoffe 10.9 g 38%
Zucker 1.8 g
Protein 10.9 g 21%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 727.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.7%
19.7%
14.6%
Fett: 32 cal (14.6%)
Protein: 43 cal (19.7%)
Kohlenhydrate: 145 cal (65.7%)

About Vegane überbackene Bohnen

Vegane Refried Beans sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der mexikanischen Küche. Aus gekochten Pinto- oder Schwarzen Bohnen hergestellt, werden sie zerdrückt und mit Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen gewürzt für diesen authentischen Geschmack. Dieses pflanzliche Grundnahrungsmittel ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ohne Milchprodukte oder tierische Fette ist es herzfreundlich und perfekt für jeden, der eine nahrhafte, schuldfreie Leckerei genießen möchte. Genießen Sie sie in Tacos, Burritos oder als Dip—die Möglichkeiten sind endlos!