Blog Research API Download App
Vegane überbackene Bohnen

Vegane überbackene Bohnen

Meal

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
218.2
Kalorien
10.9
Protein
36.4
Kohlenhydrate
3.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
218.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.6 g 4%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 909.1 mg 39%
Gesamtkohlenhydrate 36.4 g 13%
Ballaststoffe 10.9 g 38%
Zucker 1.8 g
Protein 10.9 g 21%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 727.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.7%
19.7%
14.6%
Fett: 32 cal (14.6%)
Protein: 43 cal (19.7%)
Kohlenhydrate: 145 cal (65.7%)

About Vegane überbackene Bohnen

Vegane Refried Beans sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der mexikanischen Küche. Aus gekochten Pinto- oder Schwarzen Bohnen hergestellt, werden sie zerdrückt und mit Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen gewürzt für diesen authentischen Geschmack. Dieses pflanzliche Grundnahrungsmittel ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ohne Milchprodukte oder tierische Fette ist es herzfreundlich und perfekt für jeden, der eine nahrhafte, schuldfreie Leckerei genießen möchte. Genießen Sie sie in Tacos, Burritos oder als Dip—die Möglichkeiten sind endlos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.