1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.8 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.7 mg | 2% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 345.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegan Quinoa
Veganes Quinoa ist ein nährstoffreiches Superfood, das aus der Andenregion Südamerikas stammt. Dieses vielseitige, getreideähnliche Saatgut ist reich an Eiweiß und enthält alle neun essentiellen Aminosäuren, was es zu einer vollständigen Eiweißquelle für pflanzliche Ernährung macht. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen fördert es die Verdauungsgesundheit und hält Sie länger satt. Sein naturgemäßer Glutenfrei-Status macht es zu einer fantastischen Wahl für Personen mit diätetischen Einschränkungen. Genießen Sie veganes Quinoa in Salaten, Suppen oder als herzhaftes Beilagengericht und feiern Sie eine gesunde und köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
