1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Veganer Kartoffelsalat
Vegane Kartoffelsalat ist ein köstliches und erfrischendes Gericht, das zarte, gekochte Kartoffeln mit lebhaften Gemüsesorten wie knackigen Gurken, süßen Paprikaschoten und aromatischen Frühlingszwiebeln kombiniert. In einer cremigen, veganen Dressing aus pflanzlichem Joghurt, Dijon-Senf und einem Schuss Zitronensaft geworfen, sprüht dieser Salat vor Geschmack, bleibt dabei leicht und gesund. Ursprünglich aus klassischer Picknick-Kost stammend, ist es eine schuldfreie Entscheidung voller Ballaststoffe und essentieller Nährstoffe. Perfekt für Familienfeiern oder als schnelle, gesunde Beilage, ist Vegane Kartoffelsalat nicht nur köstlich, sondern auch komplett frei von tierischen Produkten und somit eine gesunde Wahl für jeden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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