1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Vegane Quesadilla ist eine köstliche, pflanzliche Variante eines klassischen Gerichts, das eine goldene, knusprige Tortilla mit einer köstlichen Mischung aus herzhaftem Gemüse, schwarzen Bohnen und geschmolzenem veganen Käse füllt. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, bietet diese Quesadilla reiche Aromen mit jedem Bissen. Mit Ballaststoffen und Proteinen vollgepackt, ist sie nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Option, perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack. Außerdem ist sie vollständig frei von Milchprodukten, was sie zu einem schuldfreien Genuss für alle macht. Genießen Sie sie mit frischem Guacamole oder Salsa für eine extra Geschmacksexplosion!