1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegane Linsensuppe
Veganer Linseneintopf ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, vollgepackt mit proteinreichen Linsen, lebendigen Gemüsesorten und aromatischen Gewürzen. Inspiriert von der mediterranen Küche, enthält dieser Eintopf Karotten, Sellerie und Tomaten, die in einer herzhaften Brühe köcheln und ein warmes, tröstliches Gericht schaffen. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, ist er nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund. Er unterstützt die Verdauung und erhält die Energielevels. Perfekt für die Essenszubereitung oder einen gemütlichen Abend zu Hause, ist der vegane Linseneintopf eine nahrhafte Wahl, die genauso befriedigend wie schmackhaft ist. Genießen Sie heute eine Schüssel dieser pflanzlichen Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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