1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 16.7 g | 59% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegane Lebensmittel
Vegane Lebensmittel sind lebendige und vielfältige Gerichte, die ausschließlich aus pflanzlichen Zutaten hergestellt werden. Sie umfassen eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen und präsentieren Aromen aus globalen Küchen wie indischen Currys, mediterranen Salaten und asiatischen Pfannengerichten. Reich an wichtigen Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen können vegane Lebensmittel den Cholesterinspiegel senken, die Herzgesundheit verbessern und das Gewichtsmanagement unterstützen. Während viele Optionen gesund sind, ist es entscheidend, auf verarbeitete vegane Snacks mit hohem Zuckergehalt und Natrium zu achten. Entdecken Sie die bunte Welt veganer Lebensmittel für einen köstlichen und nahrhaften Lebensstil!
