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Vegane Knödel

Vegane Knödel

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
14.3
Protein
71.4
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.5%
12.7%
23.8%
Fett: 107 cal (23.8%)
Protein: 57 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 285 cal (63.5%)

About Vegane Knödel

Vegane Dumplings sind entzückende Geschmackstaschen, die eine harmonische Mischung aus frischem Gemüse, Tofu und würzigen Gewürzen bieten. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, sind diese Dumplings nicht nur ein beliebter Streetfood-Snack, sondern auch ein tröstliches Gericht, das gerne im Kreis der Familie genossen wird. Reich an Nährstoffen bieten sie eine gesunde Alternative, reich an Proteinen und Ballaststoffen, während sie gleichzeitig wenig gesättigte Fette enthalten. Perfekt gedämpft oder leicht gebraten sind Vegane Dumplings ein vielseitiger Snack oder eine Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt, während sie auf pflanzlicher Basis bleiben. Gönnen Sie sich eine schuldlose Freude, die genauso köstlich wie nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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