Vegan Chia-Samen und Mango-Hafermilch-Parfait

Vegan Chia-Samen und Mango-Hafermilch-Parfait

Breakfast

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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294.1
Kalorien
5.9
Protein
47.1
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 58.8 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 23.5 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

63.5%
8.0%
28.5%
Fett: 84 cal (28.5%)
Protein: 23 cal (8.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (63.5%)

About Vegan Chia-Samen und Mango-Hafermilch-Parfait

Veganes Chiasamen- und Mango-Hafermilch-Parfait ist eine lebhafte und köstliche Köstlichkeit, die so nahrhaft wie erfreulich ist! Dieses Parfait schichtet cremige Hafermilch, die mit der tropischen Süße von frischen Mangos und den gesundheitsfördernden Vorzügen von Chiasamen aromatisiert ist. Ursprünglich aus der pflanzlichen Küche stammend, ist es reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien. Perfekt zum Frühstück oder als erfrischender Snack ist dieses Parfait nicht nur eine Augenweide, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit und hält Sie den ganzen Tag über energiegeladen. Genießen Sie diesen schuldfreien Genuss und lassen Sie seine sonnigen Aromen Ihren Tag erhellen!