1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegan Brokkoli Kartoffel Gratin
Veganes Brokkoli-Kartoffel-Gratin ist eine cremige und köstliche Variante eines klassischen Comfort-Gerichts. Hergestellt aus Schichten zarter, dünn geschnittener Kartoffeln und lebendigem Brokkoli, ist es mit einer reichen, auf Cashew basierenden Käsesauce überzogen, die einen nussigen Geschmack ohne Milchprodukte bietet. Inspiriert von traditionellen französischen Gratin-Rezepten, bietet diese pflanzliche Version allen Genuss, während sie komplett vegan und glutenfrei ist. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist es eine gesunde Wahl, die Ihre Gelüste ohne Kompromisse beim Geschmack stillt. Genießen Sie dieses nährstoffreiche Gericht als Beilage oder herzhaften Hauptgang!
