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Vegan Bolones

Vegan Bolones

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
9.5
Protein
63.1
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

62.5%
9.4%
28.1%
Fett: 113 cal (28.1%)
Protein: 38 cal (9.4%)
Kohlenhydrate: 252 cal (62.5%)

About Vegan Bolones

Vegane Bolones sind eine köstliche pflanzliche Variante eines traditionellen ecuadorianischen Gerichts. Hergestellt aus nahrhaften Zutaten wie grünen Kochbananen, herzhaften Linsen und einer Mischung aromatischer Gewürze, sind diese herzhaften Leckerbissen nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Ballaststoffen und Protein sind Vegane Bolones eine großartige Option für alle, die eine gesunde Mahlzeit suchen, die nicht auf Geschmack verzichtet. Perfekt als Snack oder Hauptgericht bringen sie den lebendigen Geschmack Ecuadors an Ihren Tisch, während sie komplett ohne tierische Produkte auskommen. Tauchen Sie ein in die Welt der Vegane Bolones und genießen Sie genussvolles Vergnügen ohne Schuldgefühle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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