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Gemüse-Weiße-Sauce-Pasta

Gemüse-Weiße-Sauce-Pasta

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
Kalorien
9.4
Protein
42.5
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 14.2 mg 4%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.0%
12.2%
32.9%
Fett: 101 cal (32.9%)
Protein: 37 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 170 cal (55.0%)

About Gemüse-Weiße-Sauce-Pasta

Vegane Weiße Sauce Pasta ist ein cremiges, verwöhnendes Gericht aus der italienischen Küche, bei dem al dente Pasta in einer üppigen weißen Sauce aus Butter, Mehl und Milch gehüllt ist. Mit lebhaften, frischen Gemüsesorten wie Paprika, Erbsen und Spinat gefüllt, bietet diese köstliche Mahlzeit nicht nur einen Farbtupfer, sondern auch lebenswichtige Nährstoffe. Obwohl es mit seinen reichen Aromen ein wohltuender Genuss ist, können Sie es gesünder gestalten, indem Sie Vollkornpasta verwenden und mehr Gemüse hinzufügen. Genießen Sie diese köstliche Mischung aus Geschmack und Ernährung, perfekt für jeden Pasta-Liebhaber!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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