1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Gemüsepfanne ist eine lebendige Mischung aus buntem Gemüse, vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, umfasst dieses Gericht oft knusprige Paprika, Zuckerschoten, Karotten und Brokkoli, alles perfekt in einer leichten Sojasauce oder Sesamöl angebraten. Es ist nicht nur köstlich; Gemüsepfanne ist unglaublich gesund, da sie eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen bietet und dabei kalorienarm und ballaststoffreich ist. Perfekt als schnelles Abendessen unter der Woche oder als gesunde Beilage bringt die Gemüsepfanne sowohl Geschmack als auch Nährstoffe auf Ihren Tisch. Genießen Sie den Knusper und kosten Sie das Gute!
