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Gemüse-Manchurian

Gemüse-Manchurian

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
Kalorien
7.9
Protein
39.7
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 39.7 g 14%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

52.1%
10.4%
37.5%
Fett: 114 cal (37.5%)
Protein: 31 cal (10.4%)
Kohlenhydrate: 158 cal (52.1%)

About Gemüse-Manchurian

Veg Manchurian ist ein köstliches Fusion-Gericht, das aus der indisch-chinesischen Küche stammt. Hergestellt mit köstlich knusprigen, frittierten Gemüsebällchen, bietet es eine lebendige Mischung aus fein gehacktem Blumenkohl, Karotten und grünen Bohnen, angereichert mit aromatischen Gewürzen. In einer würzigen, pikanten Sauce gewendet, sprüht Veg Manchurian vor kräftigen Aromen und einem Hauch Süße. Während das Frittieren eine knusprige Textur verleiht, genießen Sie es in Maßen für eine ausgewogene Ernährung. Diese Speise stillt nicht nur Ihre Gelüste, sondern liefert auch eine reichhaltige Portion Gemüse und macht sie somit zu einem köstlichen Genuss, der in einen gesunden Lebensstil passt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.