1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Kothu-Paratha
Veggie Kothuparatha ist ein schmackhaftes indisches Gericht, das aus blättrigen, geschichteten Parathas gefüllt mit einer lebhaften Mischung aus frischem Gemüse, aromatischen Gewürzen und Kräutern besteht. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, ist dieses Gericht eine köstliche Fusion aus Texturen und Aromen. Jeder Bissen ist nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen aus dem Gemüse, was es zu einer gesünderen Wahl für eine herzhafte Mahlzeit macht. Perfekt für jede Tageszeit kann Veggie Kothuparatha mit einer Beilage aus Joghurt oder Chutney genossen werden, um den Geschmack zu intensivieren. Tauchen Sie ein in dieses nahrhafte Gericht, das genauso nahrhaft wie befriedigend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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