1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseklops
Veg Kofta ist ein köstliches Gericht aus der indischen Küche, das frittierte Kloßbällchen aus fein geriebenem Gemüse wie Zucchini, Karotten und Kartoffeln, vermischt mit duftenden Gewürzen, bietet. Diese leckeren Koftas werden oft in einer reichen, cremigen Tomatensoße serviert und schaffen so eine perfekte Harmonie der Aromen. Gespickt mit Nährstoffen aus den Gemüsen, bieten sie eine gesunde Alternative zu traditionellen Fleischgerichten. Während das Frittieren reichen Geschmack hinzufügt, kann die Wahl von gebackenen oder in Heißluft frittierten Versionen sie leichter machen. Genießen Sie Veg Kofta als verlockende vegetarische Option, die den Gaumen erfreut und den Körper nährt!
