1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Khichri
Veg Khichri ist ein nahrhaftes Eintopfgericht, das aus der indischen Küche stammt und Reis, Linsen und eine lebendige Mischung von Gemüse kombiniert. Diese tröstliche Mahlzeit wird mit Kreuzkümmel, Kurkuma und Ingwer gewürzt und bietet ein warmes, nährendes Erlebnis. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, ist Veg Khichri ein Grundnahrungsmittel für seine gesundheitlichen Vorteile, die die Verdauung fördern und Energie liefern. Es wird oft während der Monsunzeit oder zu festlichen Anlässen genossen und für seine Einfachheit und leichte Zubereitung geschätzt. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Veg Khichri und genießen Sie eine perfekte Mischung aus Aromen und Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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