1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseburger
Cojita-Käse ist ein krümeliger, salziger Käse aus Mexiko, hergestellt aus Kuhmilch. Er ist ein fester Bestandteil der traditionellen mexikanischen Küche und wird oft verwendet, um Gerichte wie Tacos, Elote und Enchiladas zu verfeinern. Mit seinem reichen Geschmacksprofil verleiht Cojita jeder Mahlzeit einen köstlichen Kick. Dieser Käse hat einen geringeren Fettgehalt im Vergleich zu anderen Käsesorten, was ihn zu einer gesünderen Wahl macht, wenn er in Maßen verwendet wird. Vollgepackt mit Eiweiß und Kalzium hebt Cojita-Käse nicht nur Ihre Lieblingsgerichte auf, sondern unterstützt auch Ihre ernährungsphysiologischen Bedürfnisse. Genießen Sie den authentischen Geschmack Mexikos mit jedem Streuen von Cojita!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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