1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Bruschetta
Veg Bruschetta ist eine köstliche italienische Vorspeise, die Ihrem Gaumen einen Geschmackskick verleiht. Belegt mit einer lebendigen Mischung aus reifen Tomaten, frischem Basilikum, Knoblauch und einem Schuss Olivenöl, ist jeder Biss eine Feier der Frische. Das knusprige, geröstete Brot bietet die perfekte Grundlage, macht es sowohl befriedigend als auch leicht. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien, ist dieses Gericht eine gesunde Wahl, reich an gesunden Zutaten. Perfekt für Zusammenkünfte oder einen schnellen Snack, verkörpert Veg Bruschetta das Herz der mediterranen Küche und beweist, dass einfach auch spektakulär sein kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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