1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse bhaji
Veg Bhaji ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, das eine köstliche Mischung saisonaler Gemüsesorten wie Kartoffeln, Erbsen und Karotten bietet, alles mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala sautiert. Diese nahrhafte Mahlzeit ist nicht nur tröstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine gute Dosis an Vitaminen und Ballaststoffen. Oft wird es mit Brot oder Reis genossen, was es zu einer herzerwärmenden Wahl für jeden Anlass macht. Außerdem ist es ein vegetarischer Genuss, ideal für diejenigen, die gesunde, pflanzliche Optionen suchen.
