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Kalbfleisch

Kalbfleisch

Meat

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (135 grams) contains 213 calories, 39.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.

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213.3
Kalorien
39.8
Protein
0.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (135g)
Kalorien
 213.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 2.3 g 11%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.3 g
Cholesterin 104.0 mg 34%
Natrium 527.9 mg 22%
Gesamtkohlenhydrate 0.1 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 39.8 g 79%
Vitamin D 43.2 mcg 216%
Calcium 17.6 mg 1%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 319.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Kalbfleisch Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    0.2%
    74.8%
    25.0%
    Fett: 53 cal (25.0%)
    Protein: 159 cal (74.8%)
    Kohlenhydrate: 0 cal (0.2%)

    About Kalbfleisch

    Kalbfleisch ist ein zartes und zart schmeckendes Fleisch, das von jungen Kälbern stammt und hauptsächlich in Europa und Nordamerika aufgezogen wird. Bekannt für seine blassrosa Farbe und sein mildes Aroma, ist Kalbfleisch eine Hauptzutat in klassischen Gerichten wie Osso Buco und Kalbspiccata. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen wie B12 und Eisen kann es eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist jedoch wichtig, hochwertiges, human aufgezogenes Kalbfleisch zu wählen, um nachhaltige Praktiken zu unterstützen. Genießen Sie Kalbfleisch als schmackhafte Option für Ihr nächstes kulinarisches Abenteuer!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Kalbfleisch Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.