1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vareniki mit Kohl
Vareniki mit Kohl sind köstliche Teigtaschen aus der osteuropäischen Küche, besonders beliebt in der Ukraine und Russland. Diese zarten Teigtaschen sind mit fein gehacktem, angebratenem Kohl gefüllt, oft mit Zwiebeln und Gewürzen gewürzt für zusätzlichen Geschmack. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm bieten sie eine gesunde Option, die mit Nährstoffen gefüllt ist. Serviert mit einem Klecks Sauerrahm oder einem Hauch frischer Kräuter sind Vareniki mit Kohl nicht nur tröstlich, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen. Perfekt für jede Mahlzeit, bringen sie einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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