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Vanillejoghurt

Vanillejoghurt

Dairy

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
7.9
Protein
28.4
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 110.4 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 28.4 g 10%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 23.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 126.2 mcg 631%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

60.6%
16.9%
22.6%
Fett: 42 cal (22.6%)
Protein: 31 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 113 cal (60.6%)

About Vanillejoghurt

Vanillejoghurt ist eine cremige, köstliche Mischung aus säuerlichem Joghurt und der süßen Essenz von Vanille. Ursprünglich aus traditionellen Milchverarbeitungsverfahren stammend, passt dieses köstliche Vergnügen perfekt zu einer Vielzahl von Küchen und verleiht von Frühstücksschalen bis hin zu Desserts einen Hauch von Luxus. Mit probiotischen Kulturen verpackt, unterstützt es die Darmgesundheit und ist eine großartige Quelle für Kalzium und Protein. Genießen Sie es als schuldfreien Snack oder verwenden Sie es als vielseitige Zutat in Smoothies und Saucen. Gönnen Sie sich den gesunden Genuss von Vanillejoghurt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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