1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160.0 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 80.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vanille-Waffelkekse
Tuna Fry ist ein köstliches und knuspriges Gericht aus frischen Thunfischfilets, mariniert in einer Gewürzmischung, dann in einem leichten Teig umhüllt und perfekt frittiert. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, kombiniert es die herzhaften Aromen von Fisch mit einem befriedigenden Knuspern. Reich an Eiweiß ist Thunfisch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Obwohl das Frittieren zusätzliche Kalorien liefert, kann dieses Gericht in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Gönnen Sie sich Tuna Fry für eine köstliche Abwechslung bei Meeresfrüchten, die sicherlich Ihre Geschmacksknospen erfreuen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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