1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginenreis
Vangi Bhat ist ein schmackhaftes und aromatisches Reisgericht aus Südindien, das zartes Basmatireis mit Auberginen oder Brinjals und Gewürzen wie Senfsamen, Kurkuma und Curryblättern kombiniert. Ursprünglich aus Karnataka stammend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Auberginen sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, was Vangi Bhat zu einer nahrhaften und befriedigenden Mahlzeit macht. Genießen Sie es als tröstliche Mittags- oder Abendessen-Option, perfekt für alle, die traditionelle Aromen genießen möchten, während sie gesund bleiben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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