1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.4 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 29.1 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 852.4 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Valakkai gekocht
Valakkai Boiled ist ein nahrhaftes südindisches Gericht, das aus rohen Bananen, auch bekannt als Kochbananen, hergestellt wird. Diese zarten, grünen Bananen sind perfekt gekocht und mit einer Prise Salz und Gewürzen gewürzt, wodurch ihr natürlicher Geschmack betont wird. Reich an Kalium und Ballaststoffen ist Valakkai Boiled eine gesunde Wahl, die die Verdauung und die Herzgesundheit unterstützt. Dieses einfache, aber dennoch befriedigende Gericht kann entweder als nahrhafter Snack genossen oder als Beilage serviert werden und ist somit eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Schätze die Güte von Valakkai Boiled als schmackhafte und gesundheitsbewusste Option!
