1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 769.2 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 288.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vada Sambar Schale
Vada Sambar Bowl ist ein köstliches südindisches Gericht, das knusprige Linsenfrikadellen, bekannt als Vadas, mit einem würzigen und säuerlichen Sambar kombiniert – einer gewürzten Linsensuppe, gefüllt mit frischem Gemüse. Reich an Proteinen und Ballaststoffen, entzückt diese lebendige Schüssel nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern nährt auch deinen Körper. Die Vadas werden oft aus Urad Dal hergestellt, was eine großartige Eisenquelle ist, während der Sambar von Nährstoffen aus saisonalem Gemüse und Gewürzen durchdrungen ist, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Genieße diese Fusion aus Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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