1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.8 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
319.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.7 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 378 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.8 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.0 g | 25% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 15.4 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.8 mg | 2% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 447.6 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vada
Vada ist ein herzhafter indischer Snack aus gemahlenen Linsen und Gewürzen, der eine knusprige Außenseite und ein weiches, luftiges Inneres bietet. Ursprünglich aus Südindien stammend, wird er oft mit Chutneys oder Sambar genossen. Vada ist reich an Protein und Ballaststoffen und daher eine gesunde Wahl, obwohl er in der Regel frittiert wird und dadurch einen reichen Geschmack erhält. Glutenfrei und vegetarisch ist Vada perfekt zum Snacken oder als Teil einer Mahlzeit und bringt einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch. Genießen Sie das knusprige Vergnügen von Vada, bei dem jeder Bissen eine Fusion aus Geschmack und Kultur ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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