1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
164.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.1 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 36.9 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 454.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Traube
Uva ist eine köstliche und nährstoffreiche Frucht, die allgemein als Trauben bekannt ist. Ursprünglich aus den üppigen Weinbergen des Mittelmeers stammend, gibt es Uva in verschiedenen Farben, darunter grün, rot und schwarz. Reich an Antioxidantien, Vitaminen C und K sowie einer gesunden Dosis Ballaststoffe unterstützt Uva die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Sie sind von Natur aus kalorienarm und machen sie zu einem Snack ohne Schuldgefühle. Egal ob frisch genossen, in Salaten oder als süße Ergänzung zu Desserts, Uva bietet einen Hauch von Geschmack und Gesundheitsvorteilen in jedem Biss.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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