1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Uttappam
Uttappam ist ein köstliches südindisches Gericht, das hauptsächlich aus fermentiertem Reis- und Linsenteig hergestellt wird. Dieser dicke, herzhafte Pfannkuchen wird mit einer Vielzahl bunter Zutaten wie Tomaten, Zwiebeln und grünen Chilis belegt, was jeden Bissen zu einem geschmackvollen Erlebnis macht. Ursprünglich aus Tamil Nadu stammend, ist Uttappam nicht nur wegen seines Geschmacks beliebt, sondern auch wegen seiner gesundheitlichen Vorteile. Packed with Proteinen und Vitaminen ist es eine nahrhafte Option, die wenig Fett enthält und glutenfrei ist. Ob zum Frühstück oder als Snack genossen, ist Uttappam eine nahrhafte Freude, die das reiche kulinarische Erbe der indischen Küche zeigt.
