1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Utamaki
Utamaki ist eine köstliche japanische Sushirolle, die eine einzigartige Mischung aus Aromen und Texturen bietet. Sie enthält typischerweise eine Vielzahl frischer Zutaten wie Fisch, Gemüse und manchmal sogar Früchte, alles eingewickelt in einer zarten Schicht von gesäuertem Reis und Seetang. Dieses herzhafte Vergnügen stammt aus der reichen Tradition der japanischen Küche, die für ihren Schwerpunkt auf frischen, qualitativ hochwertigen Zutaten bekannt ist. Vollgepackt mit Protein und Nährstoffen bietet Utamaki eine gesunde Speiseoption, aber achten Sie auf den Natriumgehalt in der Sojasoße. Genießen Sie diese köstliche Rolle als ausgewogene Mahlzeit oder schmackhaften Snack!
