1 serving (150 grams) contains 350 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Upwas Puri ist ein köstliches indisches Fladenbrot, das traditionell während Fastenritualen genossen wird. Hergestellt aus Vollkornmehl oder Buchweizenmehl, werden diese Puris goldbraun frittiert und bieten einen befriedigenden Knusper. Ursprünglich aus Maharashtra stammend, wird Upwas Puri oft mit einer Vielzahl von für das Fasten geeigneten Gerichten kombiniert, wie z.B. Sabudana Khichdi oder würzigem Aloo. Wenn sie aus Buchweizen hergestellt werden, sind diese Puris glutenarm und ballaststoffreich, was eine nährstoffreiche Energiequelle darstellt und Sie sättigt. Egal, ob es sich um eine spirituelle Beobachtung oder einfach nur um eine leckere Leckerei handelt, Upwas Puri ist eine geschmackvolle Wahl, die Gesundheit und Tradition zelebriert.