1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Uramaki-Rolle
Uramaki-Rolle ist eine köstliche Sushi-Variante mit einem umgekehrten Design, das eine Füllung aus frischen Zutaten wie Avocado, Gurke und Fisch bietet, alles in Sushi-Reis und Nori gewickelt. Ursprünglich aus Japan stammend, ist dieses ikonische Gericht oft als "Inside-Out-Rolle" bekannt. Uramaki ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile, da es omega-3-reichen Fisch und ballaststoffreiche Gemüse enthält. Einige Varianten können jedoch höhere Mengen an Natrium und Kohlenhydraten enthalten, daher genießen Sie sie in Maßen für einen ausgewogenen Ansatz. Tauchen Sie ein in die Welt von Uramaki und erleben Sie die perfekte Kombination aus Geschmack und Textur in jedem Bissen!
