1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Urad Vada
Urad Vada ist ein knuspriges, frittiertes Täubchen aus Urad Dal oder schwarzen Gramm-Linsen, das aus der südindischen Küche stammt. Dieser köstliche Snack wird mit Gewürzen, grünen Chilis und frischen Kräutern gewürzt und bietet in jeder Biss eine Geschmacksexplosion. Reich an Protein und Ballaststoffen bietet Urad Vada zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Unterstützung des Muskelaufbaus und der Verdauung. Da er frittiert ist, sollte er in Maßen genossen werden. Oft mit Kokos-Chutney oder Sambar serviert, ist Urad Vada ein köstlicher und nahrhafter Snack, perfekt für jede Snack-Zeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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