1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Urad-Linsen Grün Erbsen Khichdi
Urad-Linsen Grüne Erbsen Khichdi ist ein nahrhaftes und tröstliches Gericht, das nahrhafte Urad-Linsen, lebendige grüne Erbsen und duftenden Basmati-Reis kombiniert. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammend, ist dieses vielseitige Gericht perfekt für jede Mahlzeit. Vollgepackt mit Proteinen und Ballaststoffen, fördert es die Verdauungsgesundheit und bietet anhaltende Energie. Mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma verwöhnt es Ihren Gaumen und fördert das Wohlbefinden. Egal ob als Hauptgericht oder als tröstliche Beilage serviert, Urad-Linsen Grüne Erbsen Khichdi ist eine köstliche Art, Ihren Körper und Ihre Seele zu nähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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