1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Urad dal Khichdi
Urad Ki Dal Ki Khichdi ist ein nahrhaftes und beruhigendes Gericht aus der indischen Küche, das duftenden Basmatireis mit gespaltenen schwarzen Gramm-Linsen kombiniert. Diese herzhafte Zubereitung wird oft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und einem Hauch Ghee gewürzt, was ein reiches Geschmacksprofil schafft. Reich an Protein und Ballaststoffen ist es eine ausgezeichnete Energiequelle und unterstützt die Verdauung. Ideal für eine schnelle Mahlzeit oder als Seelennahrung ist dieses Khichdi nicht nur nahrhaft, sondern auch leicht verdaulich und damit eine beliebte Wahl für einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie die Wärme und Nahrung von Urad Ki Dal Ki Khichdi heute!
