1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Urad Ki Daal Curry
Urad Ki Daal Curry ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche, das hauptsächlich aus schwarzen Linsen besteht. Dieses reiche und herzhafte Curry zeichnet sich durch eine Mischung von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala aus, die ein warmes und aromatisches Geschmacksprofil erzeugen. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen beladen, ist es perfekt für pflanzliche Ernährungsweisen und hilft dabei, die Energiepegel zu steigern. Obwohl reich an Nährstoffen, ist es ratsam, es mit Vollkornprodukten zu kombinieren, um die Mahlzeit auszugleichen. Genießen Sie es mit Reis oder Naan für ein befriedigendes und gesundes Festessen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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