1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grießnudeln
Upma Seviyan ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der indischen Küche. Hergestellt aus geröstetem Grieß oder Nudeln, wird es normalerweise mit einer Vielzahl von Gemüsesorten wie Karotten, Erbsen und Paprika zubereitet, alles gewürzt mit duftendem Senf, Curryblättern und Gewürzen. Dieses Gericht ist nicht nur schnell zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen und bietet eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Es ist nicht nur ein tröstliches Frühstück oder Snack-Option, sondern kann den ganzen Tag über genossen werden. Ob Sie eine befriedigende Mahlzeit suchen oder gesund in den Tag starten möchten, Upma Seviyan bringt Geschmack und Wohlbefinden an Ihren Tisch.
