1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Upama
Upama ist ein herzhaftes südindisches Gericht aus Grieß, das häufig mit Gemüse wie Karotten, Erbsen und Paprika angereichert wird. Dieses leckere, fluffige Gericht ist mit Senfsamen, Curryblättern und einem Hauch Ingwer gewürzt und bringt einen Geschmacksknall auf Ihren Gaumen. Natürlich kalorienarm und ballaststoffreich bietet Upama einen nahrhaften Start in den Tag. Dank seiner essentiellen Nährstoffe eignet es sich hervorragend für diejenigen, die eine ausgewogene Mahlzeit genießen möchten, die energetisiert, aber nicht beschwert. Tauchen Sie ein in die reichen Aromen von Upama und erleben Sie einen köstlichen Vorgeschmack auf Indien!
