1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.3 g | 31% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 352.4 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 328.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei
Uova Strapazzate sind eine köstliche italienische Variante von Rührei, bei der frische Eier sanft verquirlt und zu einer cremigen Perfektion gekocht werden. Oft angereichert mit einem Schuss Milch oder Sahne, verkörpert dieses Gericht die Essenz der italienischen Hausmannskost. Traditionelle Rezepte enthalten frische Kräuter, Tomaten oder sogar Käse und verleihen lebendige Aromen und Nährstoffe. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen, können Uova Strapazzate ein gesunder Start in den Tag sein. Obwohl sie typischerweise üppig sind, können sie durch die Verwendung von Olivenöl anstelle von Butter und die Zugabe von Gemüse gesünder gemacht werden. Genießen Sie den Geschmack Italiens mit jedem Bissen!
