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Ungesüßte weiße Bohnen

Ungesüßte weiße Bohnen

Legume

Artikelbewertung: 96/100

1 serving (130 grams) contains 182 calories, 11.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
330.9
Kalorien
21.3
Protein
59.1
Kohlenhydrate
1.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
330.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.2 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 59.1 g 21%
Ballaststoffe 14.2 g 50%
Zucker 1.4 g
Protein 21.3 g 42%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.8 mg 10%
Eisen 8.7 mg 48%
Kalium 1181.8 mg 25%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

71.1%
25.6%
3.2%
Fett: 10 cal (3.2%)
Protein: 85 cal (25.6%)
Kohlenhydrate: 236 cal (71.1%)

About Ungesüßte weiße Bohnen

Ungesüßte weiße Bohnen sind eine nahrhafte und vielseitige Hülsenfrucht, reich an Protein und Ballaststoffen. Aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind diese Bohnen besonders beliebt in der mediterranen und amerikanischen Küche. Mit ihrer cremigen Textur und milden Geschmacksrichtung eignen sie sich perfekt für Suppen, Eintöpfe und Salate. Reich an essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Kalium unterstützen ungesüßte weiße Bohnen die Herzgesundheit und fördern die Verdauung, was sie zu einer fantastischen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht. Genießen Sie sie als nahrhafte Zutat in Ihrer nächsten kulinarischen Kreation!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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