1 serving (122 grams) contains 32 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
63.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 829.6 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungesüßter Kürbis
Ungesüßter Kürbis ist ein vielseitiges Superfood, das mit essentiellen Nährstoffen und Geschmack verpackt ist. Aus reinem Kürbispüree hergestellt, ist es frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Diese lebhafte Zutat stammt aus der traditionellen amerikanischen Küche, oft in Kuchen und Suppen verwendet, aber ihre Verwendung erstreckt sich auch auf herzhafte Gerichte und Smoothies. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C und Antioxidantien unterstützt ungesüßter Kürbis eine gesunde Verdauung und stärkt die Immunität. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und herzgesunden Eigenschaften ist er eine schuldlose Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie die natürliche Güte von ungesüßtem Kürbis und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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